Алкоголь — это не способ расслабиться, а причина множества проблем и угроз для психического и физического здоровья.
Постарайтесь свести к минимуму или отказаться от употребления спиртных напитков. Вместо алкоголя выбирайте альтернативные способы релакса: спортивные тренировки, творчество, прогулки на природе. Храните в телефоне контакты службы поддержки — пусть будет под рукой, если нужна помощь. Важно помнить, что первые признаки легкой эйфории при употреблении алкоголя — это сигнал не радости, а угнетения работы нервной системы.
ВКонтакте – здесь вы найдете информацию о наших отделениях, врачах, полезные статьи о здоровье, ответы на часто задаваемые вопросы.
Телеграмм – подписывайся и оставайся в курсе оперативных новостей больницы.