В преддверии Всемирного дня борьбы с инсультом, 29 октября, наша газета обратилась к заведующей отделением, врачу-неврологу, главному внештатному специалисту-неврологу Министерства здравоохранения Кабардино-Балкарской Республики, Эмме Улимбашевой, чтобы поговорить о профилактике, симптомах и важности своевременной помощи при инсульте.
Эмма Суфьяновна, инсульт – одна из самых серьезных проблем здравоохранения. Почему так важно ежегодно акцентировать внимание на этой болезни?
Эмма Улимбашева: Действительно, инсульт – это не просто болезнь, это трагедия для семьи. Он занимает лидирующие позиции среди причин инвалидизации и смертности. Важно говорить об инсульте, чтобы повысить осведомленность населения о первых признаках, факторах риска и, самое главное, о необходимости немедленного обращения за медицинской помощью. Чем раньше будет оказана помощь, тем больше шансов на сохранение жизни и минимизацию негативных последствий.
Какие симптомы должны заставить человека немедленно обратиться за помощью? Ведь зачастую люди игнорируют первые признаки.
Эмма Улимбашева: Совершенно верно. Многие не придают значения начальным проявлениям, теряя драгоценное время. Поэтому очень важно знать и помнить так называемые "красные флаги":
Внезапное головокружение, потеря равновесия и координации движения. Человек внезапно начинает шататься, спотыкаться, не может удержаться на ногах.
Проблемы с речью. Затруднение в произношении слов, невнятная речь, непонимание обращенной речи – любой из этих признаков должен насторожить.
Онемение, слабость или паралич одной стороны тела. Это может проявляться в слабости в руке или ноге, перекосе лица.
Резкое потемнение в глазах, двоение предметов или их размытие.
Внезапная, интенсивная головная боль, возникающая без видимых причин, особенно если она сопровождается другими вышеперечисленными симптомами.
Запомните ключевую фразу: "Время – это мозг!". Каждая минута промедления может привести к необратимым повреждениям. При обнаружении хотя бы одного из этих симптомов, немедленно вызывайте скорую помощь!
Какие факторы риска способствуют развитию инсульта? Кому следует быть особенно внимательным к своему здоровью?
Эмма Улимбашева: К сожалению, некоторые факторы мы не можем изменить, например, пожилой возраст. Риск развития инсульта значительно возрастает после 65 лет. Но существует целый ряд факторов, на которые мы можем и должны влиять:
Артериальная гипертензия. Это один из самых значимых факторов риска. Повышенное артериальное давление увеличивает риск вдвое! Поэтому так важно регулярно измерять давление, при необходимости принимать назначенные врачом препараты и контролировать его.
Повышенный уровень холестерина в крови и атеросклероз, который является следствием высокого холестерина. Холестерин откладывается на стенках сосудов, сужая их просвет и увеличивая риск образования тромбов.
Курение. Никотин и другие вещества, содержащиеся в табачном дыме, повреждают сосуды, способствуют образованию тромбов и повышают артериальное давление.
Сахарный диабет. Люди с диабетом в большей степени подвержены поражению сосудов.
Ожирение. Избыточный вес увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Заболевания сердца, особенно мерцательная аритмия и инфаркт миокарда. Мерцательная аритмия увеличивает риск образования тромбов, которые могут попасть в мозг и вызвать инсульт.
Какова роль медикаментозной терапии и здорового образа жизни в профилактике инсульта?
Эмма Улимбашева: Правильно подобранная терапия и строгое следование рекомендациям врача критически важны. Если у вас есть факторы риска, вам необходимо регулярно проходить обследования и принимать назначенные лекарства.
Здоровый образ жизни является не менее важным. Он включает в себя:
Регулярные физические нагрузки. Даже умеренная физическая активность, такая как ходьба, плавание или езда на велосипеде, приносит огромную пользу.
Сбалансированное питание, с упором на фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и ограничением потребления жирной и переработанной пищи.
Полный отказ от курения и умеренное потребление алкоголя, а лучше полный отказ.
Поддержание здорового веса.
Ограничение потребления соли. Мы рекомендуем отказаться от дополнительного подсаливания блюд и ограничить потребление переработанных продуктов, в которых содержится много скрытой соли.
Что бы вы хотели сказать жителям республики в рамках Недели борьбы с инсультом?
Эмма Улимбашева: Я призываю всех жителей Кабардино-Балкарии внимательно относиться к своему здоровью и здоровью своих близких. Зная первые признаки инсульта, вы можете спасти жизнь! Не игнорируйте факторы риска, ведите здоровый образ жизни, регулярно проходите профилактические осмотры и следуйте рекомендациям врачей. Помните, что инсульт – это серьезное заболевание, но его можно предотвратить и успешно лечить при своевременном обращении за медицинской помощью.
Эмма Суфьяновна, благодарим вас за содержательное и полезное интервью!
Эмма Улимбашева: Будьте здоровы!
Эмма Суфьяновна, инсульт – одна из самых серьезных проблем здравоохранения. Почему так важно ежегодно акцентировать внимание на этой болезни?
Эмма Улимбашева: Действительно, инсульт – это не просто болезнь, это трагедия для семьи. Он занимает лидирующие позиции среди причин инвалидизации и смертности. Важно говорить об инсульте, чтобы повысить осведомленность населения о первых признаках, факторах риска и, самое главное, о необходимости немедленного обращения за медицинской помощью. Чем раньше будет оказана помощь, тем больше шансов на сохранение жизни и минимизацию негативных последствий.
Какие симптомы должны заставить человека немедленно обратиться за помощью? Ведь зачастую люди игнорируют первые признаки.
Эмма Улимбашева: Совершенно верно. Многие не придают значения начальным проявлениям, теряя драгоценное время. Поэтому очень важно знать и помнить так называемые "красные флаги":
Внезапное головокружение, потеря равновесия и координации движения. Человек внезапно начинает шататься, спотыкаться, не может удержаться на ногах.
Проблемы с речью. Затруднение в произношении слов, невнятная речь, непонимание обращенной речи – любой из этих признаков должен насторожить.
Онемение, слабость или паралич одной стороны тела. Это может проявляться в слабости в руке или ноге, перекосе лица.
Резкое потемнение в глазах, двоение предметов или их размытие.
Внезапная, интенсивная головная боль, возникающая без видимых причин, особенно если она сопровождается другими вышеперечисленными симптомами.
Запомните ключевую фразу: "Время – это мозг!". Каждая минута промедления может привести к необратимым повреждениям. При обнаружении хотя бы одного из этих симптомов, немедленно вызывайте скорую помощь!
Какие факторы риска способствуют развитию инсульта? Кому следует быть особенно внимательным к своему здоровью?
Эмма Улимбашева: К сожалению, некоторые факторы мы не можем изменить, например, пожилой возраст. Риск развития инсульта значительно возрастает после 65 лет. Но существует целый ряд факторов, на которые мы можем и должны влиять:
Артериальная гипертензия. Это один из самых значимых факторов риска. Повышенное артериальное давление увеличивает риск вдвое! Поэтому так важно регулярно измерять давление, при необходимости принимать назначенные врачом препараты и контролировать его.
Повышенный уровень холестерина в крови и атеросклероз, который является следствием высокого холестерина. Холестерин откладывается на стенках сосудов, сужая их просвет и увеличивая риск образования тромбов.
Курение. Никотин и другие вещества, содержащиеся в табачном дыме, повреждают сосуды, способствуют образованию тромбов и повышают артериальное давление.
Сахарный диабет. Люди с диабетом в большей степени подвержены поражению сосудов.
Ожирение. Избыточный вес увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Заболевания сердца, особенно мерцательная аритмия и инфаркт миокарда. Мерцательная аритмия увеличивает риск образования тромбов, которые могут попасть в мозг и вызвать инсульт.
Какова роль медикаментозной терапии и здорового образа жизни в профилактике инсульта?
Эмма Улимбашева: Правильно подобранная терапия и строгое следование рекомендациям врача критически важны. Если у вас есть факторы риска, вам необходимо регулярно проходить обследования и принимать назначенные лекарства.
Здоровый образ жизни является не менее важным. Он включает в себя:
Регулярные физические нагрузки. Даже умеренная физическая активность, такая как ходьба, плавание или езда на велосипеде, приносит огромную пользу.
Сбалансированное питание, с упором на фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и ограничением потребления жирной и переработанной пищи.
Полный отказ от курения и умеренное потребление алкоголя, а лучше полный отказ.
Поддержание здорового веса.
Ограничение потребления соли. Мы рекомендуем отказаться от дополнительного подсаливания блюд и ограничить потребление переработанных продуктов, в которых содержится много скрытой соли.
Что бы вы хотели сказать жителям республики в рамках Недели борьбы с инсультом?
Эмма Улимбашева: Я призываю всех жителей Кабардино-Балкарии внимательно относиться к своему здоровью и здоровью своих близких. Зная первые признаки инсульта, вы можете спасти жизнь! Не игнорируйте факторы риска, ведите здоровый образ жизни, регулярно проходите профилактические осмотры и следуйте рекомендациям врачей. Помните, что инсульт – это серьезное заболевание, но его можно предотвратить и успешно лечить при своевременном обращении за медицинской помощью.
Эмма Суфьяновна, благодарим вас за содержательное и полезное интервью!
Эмма Улимбашева: Будьте здоровы!