Сахарный диабет – это не просто "сладкая болезнь", а коварный враг, который может серьезно повлиять на ваше здоровье.
Что нужно знать о сахарном диабете?
При СД организм не может эффективно усваивать глюкозу, и её уровень в крови поднимается до опасных отметок.
Неконтролируемый уровень глюкозы может привести к серьезным осложнениям: поражению почек, нервов, сердца и сосудов.
Здоровый образ жизни и регулярный контроль сахара в крови – ваши главные союзники в борьбе с диабетом!
Что можно сделать? Следите за своим весом и питанием: ограничьте сладкое и фастфуд, ешьте больше овощей и фруктов.
Будьте активны: регулярные физические нагрузки помогут снизить риск развития диабета 2 типа.
Регулярно проверяйте уровень глюкозы в крови, особенно если у вас есть факторы риска: избыточный вес, наследственность, гестационный диабет в анамнезе.
При появлении симптомов (жажда, частое мочеиспускание, слабость) – немедленно обратитесь к врачу!