Овощи и фрукты — не просто вкус, а здоровье для всего организма.
Доказано: регулярное потребление овощей и фруктов 1) Снижает риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний; 2) Помогает контролировать вес и предотвращает ожирение; 3) Улучшает пищеварение благодаря клетчатке; 4) Повышает иммунитет; 5) Способствует ясности ума и хорошему настроению!
Выберите сегодня для себя новый овощ или фрукт и расскажите в комментариях, что вы попробовали впервые!