ЖКТ под ударом: гастроэнтеролог рассказывает, как защитить пищеварение в современном мире
Заболевания органов пищеварения – одна из наиболее распространенных проблем современности. Чтобы разобраться в причинах и узнать, как уберечь себя, мы поговорили с Мадиной Хамадовной Баксановой, заведующей отделением гастроэнтерологии.
Корреспондент: Мадина Хамадовна, спасибо, что нашли время с нами пообщаться. Несмотря на успехи медицины, проблемы с ЖКТ остаются очень актуальными. Почему?
Мадина Баксанова: Действительно, мы видим прогресс в диагностике и лечении, но образ жизни современного человека оказывает колоссальное негативное влияние. Постоянный стресс, нехватка времени, неправильное питание – все это сказывается на здоровье пищеварительной системы. Факторов риска очень много, и, к сожалению, многие из них мы можем изменить, но далеко не все.
Корреспондент: Какие факторы риска, на ваш взгляд, являются наиболее опасными?
Мадина Баксанова: Прежде всего, это питание. Современный человек часто злоупотребляет фастфудом, полуфабрикатами и обработанными продуктами, в которых много трансжиров, сахара и вредных добавок. При этом, в рационе не хватает клетчатки, необходимой для нормальной работы кишечника. Кроме того, большую роль играют вредные привычки – курение и алкоголь, а также недостаточная физическая активность.
Корреспондент: Что можете посоветовать нашим читателям, чтобы минимизировать риски и поддержать здоровье ЖКТ?
Мадина Баксанова: Начать нужно с анализа своего рациона. Постарайтесь включить в меню больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и бобовых. Они богаты клетчаткой, которая необходима для нормального функционирования кишечника. Ограничьте потребление фастфуда, жареной и жирной пищи, а также старайтесь избегать полуфабрикатов. Готовьте дома, чтобы контролировать состав блюд.
Корреспондент: Многие знают о диетах при язвенной болезни и ГЭРБ. Насколько строго нужно их соблюдать?
Мадина Баксанова: При этих заболеваниях диета играет ключевую роль в лечении. Она помогает снизить воспаление, ускорить заживление и уменьшить симптомы. Пациентам с язвенной болезнью, например, необходимо избегать острой, кислой и грубой пищи, а также алкоголя и газированных напитков. При ГЭРБ важно избегать продуктов, провоцирующих изжогу, таких как шоколад, кофе, цитрусовые и жирная пища. Необходимо строго следовать рекомендациям врача!
Корреспондент: Диспансеризация и профилактические осмотры – насколько они важны для выявления проблем с ЖКТ на ранних стадиях?
Мадина Баксанова: Это очень важный момент! Регулярные обследования позволяют обнаружить заболевания ЖКТ, в том числе злокачественные опухоли желудка и толстой кишки, на ранних стадиях, когда лечение наиболее эффективно. Не пренебрегайте возможностью пройти диспансеризацию и профилактические осмотры, особенно если у вас есть наследственная предрасположенность или такие симптомы, как боли в животе, изжога, тошнота, нарушение стула.
Корреспондент: Какие современные методы диагностики и лечения заболеваний ЖКТ вы считаете наиболее перспективными?
Мадина Баксанова: В настоящее время активно развиваются методы эндоскопической диагностики, такие как видеоколоноскопия и гастроскопия с увеличением, которые позволяют детально изучить слизистую оболочку и выявить даже небольшие изменения. В лечении активно применяются современные лекарственные препараты, обладающие высокой эффективностью и безопасностью. Большое значение имеет разработка новых методик эндоскопического лечения, позволяющих удалять полипы и небольшие опухоли без хирургического вмешательства.
Корреспондент: Мадина Хамадовна, спасибо вам за интересную и полезную беседу! Какие бы пожелания вы хотели бы передать нашим читателям?
Мадина Баксанова: Я хочу пожелать всем здоровья и внимательного отношения к своему организму. Не игнорируйте тревожные симптомы, своевременно обращайтесь к врачу и помните, что профилактика всегда лучше лечения. Берегите себя и своих близких!